Perkiraan wektu maca: 19 menit

Pambuka

Yen sampeyan maca postingan blog iki, bisa uga amarga sampeyan wis curiga utawa duwe diagnosis gangguan kognitif entheng (MCI). Sawetara kasus gangguan kognitif entheng (MCI) bakal mandheg lan ora pindhah menyang fungsi cacat ing tingkat kanggo nyukupi kritéria kanggo Demensia.

Apa sing diarani Mild Cognitive Impairment (MCI)? Mulai kene:

Nanging mayoritas kasus Cacat Kognitif Ringan (MCI) bakal berkembang dadi demensia. Lan sanajan kemajuan neurodegeneratif sampeyan mandheg ing Gangguan Kognitif Ringan (MCI), gejala kasebut mengaruhi kualitas urip lan fungsi sampeyan. Sayange, ora ana perawatan khusus kanggo jinis penurunan kognitif umum sing ditemokake ing obat utama, nyatane, ana perawatan kanthi riset sing apik kanggo nambah fungsi.

Dadi, yen sampeyan pengin otak bali saka penurunan kognitif awal kanthi bentuk kabut otak sing terus-terusan utawa kronis lan / utawa gejala Gangguan Kognitif Ringan (MCI), utawa sampeyan pengin mungkasi perkembangan neurodegeneratif menyang Alzheimer utawa sawetara bentuk demensia liyane, iki punika kirim blog kanggo sampeyan. Sampeyan bisa uga maca postingan blog iki ora amarga sampeyan nandhang gejala penurunan kognitif, nanging amarga sampeyan lagi neliti babagan nulungi wong sing sampeyan tresnani. Lan yen ngono, iki isih dadi kiriman blog kanggo sampeyan.

3 Penyebab Masalah Memori Sampeyan Bisa Ora Normal lan Apa Sampeyan Bisa Nglakoni

Bisa uga ana akeh faktor sing nyebabake penurunan kognitif. Nanging aja nganti ngganggu sampeyan. Ana papan pisanan kanggo miwiti sing bakal nambah gejala lan nyetel panggung kanggo tes lan perbaikan liyane sing kudu ditindakake. Ana akeh perkara sing salah ing otak kanthi gejala kognitif. Ing kirim iki, kita bakal ngrembug rong teori babagan apa sing salah karo apa sing dakanggep minangka bukti sing kuat banget. Banjur kita bakal ngomong babagan langkah pisanan sing apik banget kanggo miwiti ngatasi lan apa sing dakrasa efektif ing pakaryanku minangka penasihat kesehatan mental sing dilisensi nggunakake prinsip psikiatri nutrisi lan fungsional ing karyaku karo klien. Akeh wong sing nandhang gejala kognitif, kanthi lan tanpa ngenali minangka kelainan swasana ati, ing macem-macem umur.

Hipotesis Jaringan Penyakit Alzheimer

Hipotesis iki nduweni bukti sing apik kanggo ndhukung lan nggunakake data saka MRI fungsional. Apa sing dingerteni yaiku ana masalah babagan struktur otak sing beda-beda lan kedadeyan ing awal proses penyakit. Nyatane, wong sing duwe predisposisi kanggo ngembangake penyakit Alzheimer (contone, operator APOE-ε4) bisa miwiti ndeleng konektivitas sing ora bisa ditindakake sadurunge ana gejala. Cenderung diwiwiti ing jaringan mode standar posterior (DMN), lan yen wiwit lelungan menyang jaringan perhatian dorsal (DAN), peneliti wiwit ndeleng gejala sing muncul saka gangguan kognitif entheng (MCI). Bagian otak iki nindakake apa sing diarani judhul. Iku ngijini sampeyan kanggo mbayar manungsa waé. Yen sampeyan ora bisa menehi perhatian, sampeyan ora bisa njupuk informasi kanthi apik, lan memori episodik dadi rusak.

ep·i·sod·ic mem·o·ry - tembung (Basa Oxford liwat Google) jinis memori jangka panjang sing nyakup pangeling-eling pengalaman sadurunge bebarengan karo konteks ing babagan wektu, panggonan, emosi sing ana gandhengane, lsp.
"Asil kasebut nuduhake yen peserta nggunakake memori episodik kanggo ngelingi tembung sing diwenehi ing kabeh kahanan"

memori sadar saka pengalaman sadurungé.
"hippocampus sacara kritis melu mbentuk kenangan episodik" 

Nalika peneliti nonton penurunan kemajuan konektivitas fungsional, dheweke bisa mirsani lan malah prédhiksi penurunan kinerja ing tugas-tugas perhatian sing kalebu waspada, ngarahake apa sing kudu digatekake, lan njaga perhatian. Ana uga nyuda konektivitas fungsional ing jaringan salience, sing kalebu struktur otak penting saka cingulate anterior lan korteks insular anterior ventral, sing uga kalebu simpul komunikasi penting ing amygdala, striatum ventral, batang otak, thalamus, lan hypothalamus. Wong sing beda-beda bakal nemu masalah konektivitas ing macem-macem bagian otak, lan sampeyan bisa ndeleng masalah karo kemampuan wong kanggo ngevaluasi fungsi utawa gangguan visual nalika penyakit terus berkembang.

Ora Cukup Energi Otak

Yen sampeyan ngalami gejala kelainan neurodegeneratif (kabut otak, MCI, demensia), sampeyan ngalami masalah metabolisme energi glukosa ing otak sampeyan. Apa tegese? Iki tegese ana bagean otak sing njupuk kurang glukosa lan ngasilake energi sing kurang. Lan kedadeyan kasebut paling mungkin ing wilayah lobus temporal medial sing kalebu hippocampus, korteks entorhinal, lan korteks cingulate posterior sing lagi wae dibahas, yaiku bagean saka DMN posterior. Iki masalah amarga iki wilayah sing peneliti ngerti melu nalika memori episodic dadi cacat. Nanging nyuda bahan bakar ing bagean otak iki luwih akeh tinimbang mung fungsi memori. Penting kanggo ngerti yen otak mbutuhake energi sing akeh banget kanggo njaga neuron, lan yen ana kekurangan energi, sel otak ora bisa nindakake fungsi dhasar kanggo njamin kesehatan lan fungsi sel:

• membran upkeeping
• nggawe lan fungsi baterei sel (mitokondria)
• nyimpen nutrisi sing dibutuhake kanggo nggawe neurotransmitter lan enzim
• duwe pulsa kuat potensial tumindak kanggo sinyal antarane neuron

Aku bisa nerusake babagan kabeh cara mung ora duwe energi sing cukup ing otak nggawe kaskade neurodegeneratif sing padha karo sepur sing mlayu saka siksa kognitif.

Saiki, cukup ngobrol babagan apa sing salah. Ayo miwiti diskusi babagan carane ndandani.

Keton keton

Keton nyedhiyakake bahan bakar alternatif kanggo wilayah otak sing keluwen energi. Elinga diskusi kita babagan sawetara wilayah otak sing ora bisa nggunakake glukosa kanggo bahan bakar uga? Keton ngliwati mekanisme sing rusak kasebut lan ngatur metabolisme energi. Keton minangka molekul sinyal, lan duwe akeh fungsi apik liyane kajaba minangka bahan bakar alternatif.  

Intervensi ketogenik saiki dadi strategi neuroterapi sing janjeni kanggo mulihake fungsi kognitif ing MCI lan AD

Roy, M., Edde, M., Fortier, M., Croteau, E., Castellano, CA, St-Pierre, V., ... & Descoteaux, M. (2022). Intervensi ketogenik nambah konektivitas fungsional lan struktural jaringan perhatian dorsal ing gangguan kognitif entheng. Neurobiologi Penuaan. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2022.04.005

Manfaat keton sing paling jelas yaiku bahan bakar kanggo wilayah otak sing keluwen. Nanging dheweke nindakake luwih akeh. Keton sacara struktural penting kanggo pangopènan lan penyembuhan sel otak. Contone, padha mbangun pamblokiran kanggo sarung myelin sing nglindhungi saraf saka tembak listrik potensial aksi lan mbutuhake perbaikan terus-terusan. Ing peran minangka badan sinyal, dheweke nguripake jalur anti-inflamasi, sanajan aku bakal mbantah yen mung ngandelake suplemen keton eksogen tanpa ngganti diet inflamasi, keuntungan kasebut bakal dirasakake kanggo wong sing makarya kanggo nambani otak. Keton nyuda stres oksidatif lan nambah konektivitas ing antarane struktur otak, sanajan ing wilayah materi putih jero ing otak. Padha upregulate produksi Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), sing nyumbang kanggo konektivitas sing luwih apik lan ndandani neuron, lan zat iki nduweni peran intim ing memori lan hippocampus.

Keton uga ningkatake integritas penghalang getih-otak, sing nduweni tugas penting kanggo nglindhungi otak saka racun utawa zat liyane sing bakal nyebabake proses inflamasi sing bisa nambah karusakan ing otak. Dheweke nambah produksi glutathione, yaiku sistem antioksidan awak dhewe sing dirancang kanggo nglawan stres oksidatif (ya, utamane ing otak).

Keton nyedhiyakake intervensi multi-tingkat kanggo ora mung ngluwari fungsi kognitif nanging kanggo nambani otak lan alon utawa bisa uga mandheg, proses neurodegeneratif.

Terapi Ketogenik

Nalika sampeyan nindakake riset babagan carane nambah fungsi kognitif, sampeyan bakal nemokake studi babagan keton lan macem-macem cara keton bisa diwenehake. Ana keton eksogen sing bisa diombe utawa ditambahake ing panganan kanthi bentuk lenga MCT, umpamane. Utawa ana keton sing digawe saka wong sing ngrusak lemak panganan utawa lemak awak dhewe dadi awak keton. Lan ana, mesthi, kombinasi saka loro. Umume panaliten nyinaoni minyak MCT. Minyak MCT minangka bahan bakar sing apik kanggo otak, lan aku nyaranake. Nanging bisa nyebabake gangguan pencernaan, mula kudu ditindakake kanthi alon-alon. Nanging, amarga duwe cacat pencernaan sing béda (diare) kanggo akeh wong, bisa dadi angel utawa kadhangkala ora bisa ditindakake nganti dosis sing nyuda gejala.

Saka sudut pandang praktis, yen sampeyan njaluk sapa wae kanggo njupuk minyak MCT, dheweke bakal menehi pitutur marang sampeyan sanajan sendok teh (15mL) bisa nyebabake masalah. Ing sawijining panaliten, aku ndeleng peserta sing kudu miwiti 50mL (udakara 3 TBSP) lan bisa nganti 250mL (udakara 17 TBSP). Peserta kudu digarap nganti dosis gedhe sajrone 6 sasi, lan versi pra-bukti sinau (ing wektu aku nulis postingan blog iki) ora nemtokake sepira kerepe peserta kudu dosis dhewe. (Waca Roy, et al., 2022 ing referensi).

Apa mung njupuk akeh lenga MCT ora dadi jawaban

Kahanan resistensi insulin sampeyan uga penting ing perkembangan penyakit neurodegeneratif. Apike kanggo nambah bahan bakar otak kanthi lenga MCT, sing bakal mbantu nyedhiyakake keton kanggo nindakake kabeh sing bisa nambani otak. Nanging fokus mung nambah keton ora ngatasi kasunyatan manawa otak sing ana ing glukosa dudu otak sing seneng. Yen sampeyan wis ngalami resistensi insulin, sampeyan kudu ngganti diet kanthi signifikan supaya bisa nambah utawa mbalikke kahanan penyakit iki.

Khusus, nalika wong sing nambah glukosa pasa durung nuduhake penurunan kognitif, dheweke duwe atrofi regional ing hippocampus lan korteks parietal inferior, lan nambah akumulasi amiloid ing korteks precuneus.

Honea, RA, John, CS, Green, ZD, Kueck, PJ, Taylor, MK, Lepping, RJ, ... & Morris, JK (2022). Hubungan glukosa pasa lan penanda pencitraan penyakit Alzheimer longitudinal. Alzheimer & Dementia: Riset Translasional & Intervensi Klinis, 8(1), e12239. https://doi.org/10.1002/trc2.12239

Kajaba iku, nalika sampeyan umur, kemungkinan sampeyan ngalami resistensi insulin mundhak, lan nambah sensitivitas insulin bisa mbantu nyegah penyakit sing wis tuwa. Wong sing duwe resistensi insulin dhuwur duwe risiko sing luwih dhuwur kanggo akeh proses penyakit, kanthi langsung kanthi cara sing nyebabake utawa, paling ora, kanthi cara asosiasi lan curiga. Apa sawetara penyakit sing ditemokake duwe oyod ing resistensi insulin sing ora diobati? Utawa, paling ora, asosiasi sing dhuwur banget? Padha kalebu ing ngisor iki:

• Kardiovaskular - Hipertensi, aterosklerosis, Kardiomiopati, profil hiperlipidemia
• Neurologis - Penyakit Alzheimer, Penyakit Parkinson, Demensia Vaskular, Sakit Kepala Migrain, Neuropati
• Kanker - Payudara, Prostat, lan Kolorektal
• Muskuloskeletal - Sarcopenia, Osteoporosis, Osteoarthritis
• Pencernaan - Asam urat, Reflux Esophagitis (GERD), Masalah buang air besar (Gastroparesis)
• Penyakit ati - Hiperlipidemia (indikasi masalah ati, dudu sistem kardiovaskular), Penyakit Lemak Lemak Non-alkohol,
• Kandung empedu lan penyakit ginjel - Watu empedu, Watu ginjel, Gagal ginjel

Proses penyakit iki bakal nyolong vitalitas lan kualitas urip sampeyan kaya gejala kognitif sing ora diobati lan penyakit Alzheimer utawa demensia liyane. Nanging saliyane iku, proses penyakit kronis iki uga mengaruhi otak sampeyan kanthi ora langsung.

Mung nyedhiyakake otak kanthi sumber bahan bakar alternatif ora minangka intervensi sing cukup kanggo gangguan kognitif entheng utawa penyakit Alzheimer awal. Ora yen kita peduli babagan kabeh awak lan kualitas urip ing mangsa ngarep. Contone, yen sampeyan menehi awak akeh lenga MCT, lan rumangsa luwih apik ing otak, nanging ora ngganti diet kanggo mbantu mbalikke resistensi insulin (sing ditindakake dening diet ketogenik), mula nalika aterosklerosis saya maju, sampeyan bakal ngalami penyakit kardiovaskular. .

Nalika penyakit kardiovaskular saya maju, sampeyan bakal ngalami masalah karo oksigen lan nutrisi sing dipompa menyang otak lan awak liyane. Lan iki mung salah siji saka akeh mekanisme sing dadi cacat ing penyakit kardiovaskular sing bisa mengaruhi kesehatan otak. Sistem kardiovaskular sing gagal mesthi bakal mengaruhi otak sampeyan. Aku ora peduli carane akeh lenga MCT sampeyan njupuk.

kesimpulan

Aku ndeleng asil klinis sing luwih apik nalika kita ngleksanakake diet ketogenik kanggo perawatan gangguan kognitif, apa iku kabut otak run-of-the-mill sing rada abot sing dialami akeh wong, kanthi resmi didiagnosis Gangguan Kognitif Ringan (MCI), utawa malah. demensia awal. Minyak MCT lan suplemen keton eksogen liyane digunakake kanggo mbangun basis bahan bakar otak sing wis ketogenik sing kedadeyan karo watesan karbohidrat terapeutik. Minyak MCT minangka tambahan. Ora intervensi sing nylametake otak sampeyan. Minyak MCT dhewe minangka upaya bantuan band kanggo proses neurodegeneratif. Tanpa nyuda karbohidrat sing ngobati hiperglikemia lan resistensi insulin, sampeyan ora cukup ngatasi proses neurodegeneratif sing bakal terus kedadeyan ing latar mburi. Apa iki kedadeyan langsung ing otak (sing aku njamin) utawa kanthi proses penyakit kronis sekunder, kayata sing wis kita waca.

Aku ora ngandhani kekurangan minyak MCT kanggo ngobati proses neurodegeneratif supaya sampeyan ora kentekan niat. Aku ngerti kamungkinan kanggo ngganti diet kanggo alon mudhun, mungkasi utawa malah mbalikke proses penyakit hard, lan sampeyan bisa uga ora yakin apa sing malah bakal katon kaya. Sampeyan bisa nemokake kiriman blog iki mbiyantu.

Aturan diet keto kanggo kesehatan mental

Keto ing budget kanggo kesehatan mental

Aku nulis iki amarga yen sampeyan utawa wong sing dikasihi nandhang gejala kognitif, aku ora pengin sampeyan dosis minyak MCT, ora ndeleng perbaikan, banjur nyerah percaya yen keton bisa mbantu sampeyan. Minyak MCT mung ora tingkat intervensi sing padha karo diet ketogenik sing diformulasikan kanthi apik, lan ora intervensi sing padha sing bakal sampeyan alami yen sampeyan nggabungake loro kasebut. Aku duwe akeh klien sing rumangsa ora ana bedane nalika nambah minyak MCT nanging rumangsa otak bisa waras lan nambah fungsi nggunakake diet ketogenik.

Dadi yen lenga MCT ora nyuda gejala sampeyan, aja nyerah.

Nyedhiyakake keton, manawa liwat diet ketogenik sing dirumusake kanthi apik utawa kanthi konsumsi MCT sing tambah, minangka langkah pertama kanggo nylametake fungsi kognitif. Langkah sekunder bisa dadi analisis nutrigenomik kanggo njamin asupan mikronutrien sing cukup lan tes tambahan kanggo ngilangi faktor liya ing proses penyakit, asring ditindakake kanthi tes obat fungsional. Nanging pisanan, kita kudu ngluwari energi otak.

Keton nindakake iku.

Nanging apa wae sing sampeyan pilih, aja mbuwang wektu. Wektu iku penting kanggo perawatan gangguan neurodegeneratif.

Yen sampeyan nandhang sangsara marga saka gejala kognitif ing wangun kabut otak, kangelan fokus utawa ngelingi samubarang, utawa mbayar manungsa waé, lan masalah karo swasana ati sampeyan bakal pengin sinau liyane babagan program online sandi.

Program Pamulihan Kabut Otak

Yen sampeyan pengin ndhaptar mailing list kanggo sinau babagan program, kursus, lan kesempatan sinau sing bakal teka, sampeyan bisa nindakake ing kene:

Amarga sampeyan duwe hak kanggo ngerti kabeh cara sing sampeyan bisa aran luwih apik.

---

Cathetan Suku

Achanta, LB, & Rae, CD (2017). β-Hydroxybutyrate ing Otak: Siji Molekul, Multiple Mechanisms. Riset Neurokimia, 42(1), 35-49. https://doi.org/10.1007/s11064-016-2099-2

An, Y., Varma, VR, Varma, S., Casanova, R., Dammer, E., Pletnikova, O., Chia, CW, Egan, JM, Ferrucci, L., Troncoso, J., Levey, AI , Lah, J., Seyfried, NT, Legido-Quigley, C., O'Brien, R., & Thambisetty, M. (2018). Bukti kanggo disregulasi glukosa otak ing penyakit Alzheimer. Alzheimer & Dementia, 14(3), 318-329. https://doi.org/10.1016/j.jalz.2017.09.011

Avgerinos, KI, Egan, JM, Mattson, MP, & Kapogiannis, D. (2020). Trigliserida Rantai Sedheng nyebabake ketosis entheng lan bisa nambah kognisi ing penyakit Alzheimer. Tinjauan sistematis lan meta-analisis studi manungsa. Review Riset tuwa, 58, 101001. https://doi.org/10.1016/j.arr.2019.101001

Balthazar, MLF, de Campos, BM, Franco, AR, Damasceno, BP, & Cendes, F. (2014). Jaringan mode kortikal lan standar kabeh tegese konektivitas fungsional minangka biomarker potensial kanggo penyakit Alzheimer entheng. Penelitian Psychiatry: Neuroimaging, 221(1), 37-42. https://doi.org/10.1016/j.pscychresns.2013.10.010

Banjara, M., & Janigro, D. (nd). Efek saka Diet Ketogenic ing alangi Getih-Otak. Ing Diet Ketogenik lan Terapi Metabolik. Oxford University Press. Dijupuk 8 Januari 2022, saka https://oxfordmedicine.com/view/10.1093/med/9780190497996.001.0001/med-9780190497996-chapter-30

Bernard, C., Dilharreguy, B., Helmer, C., Chanraud, S., Amieva, H., Dartigues, J.-F., Allard, M., & Catheline, G. (2015). karakteristik PCC ing ngaso ing 10 taun penurunan memori. Neurobiologi Penuaan, 36(10), 2812-2820. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2015.07.002

Bickman, B. (2020). Napa kita lara: Epidemi sing didhelikake ing oyod saka penyakit kronis-Lan cara nglawan. BenBella Books, Inc. Sajarah rega saham

Carneiro, L., & Pellerin, L. (2021). Dampak Nutrisi ing Homeostasis Metabolik lan Kesehatan Otak. Ing wilayah Neuroscience, 15. https://doi.org/10.3389/fnins.2021.767405

Croteau, E., Castellano, CA, Fortier, M., Bocti, C., Fulop, T., Paquet, N., & Cunnane, SC (2018). Perbandingan cross-sectional glukosa otak lan metabolisme keton ing wong diwasa lawas sing sehat kognitif, gangguan kognitif entheng lan penyakit Alzheimer awal. Gerontologi Eksperimental, 107, 18-26. https://doi.org/10.1016/j.exger.2017.07.004

Cunnane, SC, Trushina, E., Morland, C., Prigione, A., Casadesus, G., Andrews, ZB, Beal, MF, Bergersen, LH, Brinton, RD, de la Monte, S., Eckert, A ., Harvey, J., Jeggo, R., Jhamandas, JH, Kann, O., la Cour, CM, Martin, WF, Mithieux, G., Moreira, PI, … Millan, MJ (2020). Nylametake energi otak: Konsep terapi sing berkembang kanggo kelainan neurodegeneratif saka tuwa. Nature Reviews tamba Discovery, 19(9), 609-633. https://doi.org/10.1038/s41573-020-0072-x

Metabolisme hippocampal nyuda ing gangguan kognitif entheng amiloid dhuwur-Hanseeuw-2016-Alzheimer & Dementia-Wiley Online Library. (nd). Dijupuk 16 April 2022, saka https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.jalz.2016.06.2357

Jaringan Mode Default—Ringkesan | Topik ScienceDirect. (nd). Dijupuk 16 April 2022, saka https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/default-mode-network

Dewsbury, LS, Lim, CK, & Steiner, GZ (2021). Khasiat Terapi Ketogenik ing Manajemen Klinis Wong kanthi Penyakit Neurodegeneratif: Tinjauan Sistematis. Maju ing Nutrisi, 12(4), 1571-1593. https://doi.org/10.1093/advances/nmaa180

Jaringan Perhatian Dorsal—Ringkesan | Topik ScienceDirect. (nd). Dijupuk 16 April 2022, saka https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/dorsal-attention-network

Kerusakan Spesifik Fascicle lan Glukosa ing Pasokan Energi Materi Putih ing Penyakit Alzheimer-IOS Press. (nd). Dijupuk 16 April 2022, saka https://content.iospress.com/articles/journal-of-alzheimers-disease/jad200213

Lapangan, R., Lapangan, T., Pourkazemi, F., & Rooney, K. (2021). Diet ketogenik lan sistem saraf: review scoping saka asil neurologis saka ketosis nutrisi ing studi kewan. Review Riset Nutrisi, 1-14. https://doi.org/10.1017/S0954422421000214

Forsythe, CE, Phinney, SD, Fernandez, ML, Quann, EE, Wood, RJ, Bibus, DM, Kraemer, WJ, Feinman, RD, & Volek, JS (2008). Perbandingan Diet Kurang Lemak lan Karbohidrat Kurang ing Komposisi Asam Lemak Sirkulasi lan Penanda Inflamasi. Lipid, 43(1), 65-77. https://doi.org/10.1007/s11745-007-3132-7

Gano, LB, Patel, M., & Rho, JM (2014). Diet ketogenik, mitokondria, lan penyakit neurologis. Jurnal Penelitian Lipid, 55(11), 2211-2228. https://doi.org/10.1194/jlr.R048975

Gough, SM, Casella, A., Ortega, KJ, & Hackam, AS (2021). Neuroproteksi dening Diet Ketogenik: Bukti lan Kontroversi. Tlatah ing Nutrisi, 8, 782657. https://doi.org/10.3389/fnut.2021.782657

Grammatikopoulou, MG, Goulis, DG, Gkiouras, K., Theodoridis, X., Gkouskou, KK, Evangeliou, A., Dardiotis, E., & Bogdanos, DP (2020). Kanggo Keto utawa Ora kanggo Keto? Tinjauan Sistematis babagan Uji Coba Dikontrol Acak sing Nemtokake Efek Terapi Ketogenik ing Penyakit Alzheimer. Maju ing Nutrisi, 11(6), 1583-1602. https://doi.org/10.1093/advances/nmaa073

Hodgetts, CJ, Shine, JP, Williams, H., Postans, M., Sims, R., Williams, J., Lawrence, AD, & Graham, KS (2019). Peningkatan aktivitas jaringan mode standar posterior lan konektivitas struktural ing operator APOE-ε4 diwasa enom: Penyelidikan imaging multimodal. Neurobiologi Penuaan, 73, 82-91. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2018.08.026

Honea, RA, John, CS, Green, ZD, Kueck, PJ, Taylor, MK, Lepping, RJ, Townley, R., Vidoni, ED, Burns, JM, & Morris, JK (2022). Hubungan glukosa pasa lan penanda pencitraan penyakit Alzheimer longitudinal. Alzheimer & Dementia: Riset Translasional & Intervensi Klinis, 8(1), e12239. https://doi.org/10.1002/trc2.12239

Huang, J., Beach, P., Bozoki, A., & Zhu, DC (2021). Penyakit Alzheimer Secara Progresif Ngurangi Konektivitas Jaringan Fungsional Visual. Jurnal Laporan Penyakit Alzheimer, 5(1), 549-562. https://doi.org/10.3233/ADR-210017

Jensen, NJ, Wodschow, HZ, Nilsson, M., & Rungby, J. (2020). Efek Badan Keton ing Metabolisme Otak lan Fungsi ing Penyakit Neurodegeneratif. International Journal of Molecular Sciences, 21(22). https://doi.org/10.3390/ijms21228767

Jones, DT, Graff-Radford, J., Lowe, VJ, Wiste, HJ, Gunter, JL, Senjem, ML, Botha, H., Kantarci, K., Boeve, BF, Knopman, DS, Petersen, RC, & Jack, CR (2017). Tau, amyloid, lan gagal jaringan runtun ing spektrum penyakit Alzheimer. corteks, 97, 143-159. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2017.09.018

Jones, DT, Knopman, DS, Gunter, JL, Graff-Radford, J., Vemuri, P., Boeve, BF, Petersen, RC, Weiner, MW, Jack, CR, Jr, & atas jenenge Neuroimaging Penyakit Alzheimer Inisiatif. (2016). Gagal jaringan runtun ing spektrum penyakit Alzheimer. Brain, 139(2), 547-562. https://doi.org/10.1093/brain/awv338

Juby, AG, Blackburn, TE, & Mager, DR (2022). Panganggone lenga trigliserida rantai medium (MCT) ing subyek karo penyakit Alzheimer: A randomized, pindho wuta, placebo-kontrol, sinau crossover, karo extension mbukak-label. Alzheimer & Dementia: Riset Translasional & Intervensi Klinis, 8(1), e12259. https://doi.org/10.1002/trc2.12259

Kovacs, Z., D'Agostino, DP, & Ari, C. (2022). Keuntungan neuroprotective lan prilaku saka keton eksogen. Ing Diet Ketogenik lan Terapi Metabolik: Peran sing ditambahake ing kesehatan lan penyakit (2nd ed., pp. 426–465). Oxford University Press. 10.1093/med/9780197501207.001.0001

Masino, SA, & Rho, JM (2012). Mekanisme Tindakan Diet Ketogenik. Ing JL Noebels, M. Avoli, MA Rogawski, RW Olsen, & AV Delgado-Escueta (Eds.), Mekanisme Dasar Epilepsi Jasper (4th ed.). Pusat Informasi Bioteknologi Nasional (AS). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/

Morris, A. a. M. (2005). Metabolisme awak keton serebral. Jurnal Penyakit Metabolik Pusaka, 28(2), 109-121. https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-Hydroxybutyrate: Metabolit Sinyal. Tinjauan Tahunan Nutrisi, 37, 51. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916

Ranganath, C., & Ritchey, M. (2012). Loro sistem kortikal kanggo prilaku sing dipandu memori. Alam Ulasan Neuroscience, 13(10), 713-726. https://doi.org/10.1038/nrn3338

Roy, M., Edde, M., Fortier, M., Croteau, E., Castellano, C.-A., St-Pierre, V., Vandenberghe, C., Rheault, F., Dadar, M., Duchesne, S., Bocti, C., Fulop, T., Cunnane, SC, & Descoteaux, M. (2022). Intervensi ketogenik nambah konektivitas fungsional lan struktural jaringan perhatian dorsal ing gangguan kognitif entheng. Neurobiologi Penuaan. https://doi.org/10.1016/j.neurobiolaging.2022.04.005

Roy, M., Fortier, M., Rheault, F., Edde, M., Croteau, E., Castellano, C.-A., Langlois, F., St-Pierre, V., Cuenoud, B., Bocti, C., Fulop, T., Descoteaux, M., & Cunnane, SC (2021). Suplemen ketogenik nambah pasokan energi materi putih lan kacepetan pangolahan ing gangguan kognitif entheng. Alzheimer & Dementia: Riset Translasional & Intervensi Klinis, 7(1), e12217. https://doi.org/10.1002/trc2.12217

Saito, ER, Miller, JB, Harari, O., Cruchaga, C., Mihindukulasuriya, KA, Kauwe, JSK, & Bikman, BT (2021). Penyakit Alzheimer ngowahi ekspresi gen glikolitik lan ketolitik oligodendrositik. Alzheimer & Dementia, 17(9), 1474-1486. https://doi.org/10.1002/alz.12310

Schultz, AP, Buckley, RF, Hampton, OL, Scott, MR, Properzi, MJ, Peña-Gómez, C., Pruzin, JJ, Yang, H.-S., Johnson, KA, Sperling, RA, & Chhatwal, JP (2020). Degradasi longitudinal sumbu jaringan standar / salience ing individu gejala kanthi beban amiloid sing dhuwur. NeuroImage: Klinis, 26, 102052. https://doi.org/10.1016/j.nicl.2019.102052

Seeley, WW (2019). Jaringan Salience: Sistem Syaraf kanggo Ngerti lan Nanggapi Panjaluk Homeostatik. Jurnal Neuroscience, 39(50), 9878-9882. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.1138-17.2019

Shimazu, T., Hirschey, MD, Newman, J., He, W., Shirakawa, K., Le Moan, N., Grueter, CA, Lim, H., Saunders, LR, Stevens, RD, Newgard, CB , Farese, RV, de Cabo, R., Ulrich, S., Akassoglou, K., & Verdin, E. (2013). Penindasan Stress Oksidatif dening β-Hydroxybutyrate, Inhibitor Deacetylase Histone Endogen. Ilmu, 339(6116), 211-214. https://doi.org/10.1126/science.1227166

Shippy, DC, Wilhelm, C., Viharkumar, PA, Raife, TJ, & Ulland, TK (2020). β-Hydroxybutyrate nyegah aktivasi inflammasome kanggo nyuda patologi penyakit Alzheimer. Jurnal Neuroinflammation, 17(1), 280. https://doi.org/10.1186/s12974-020-01948-5

Staffaroni, AM, Brown, JA, Casaletto, KB, Elahi, FM, Deng, J., Neuhaus, J., Cobigo, Y., Mumford, PS, Walters, S., Saloner, R., Karydas, A., Coppola, G., Rosen, HJ, Miller, BL, Seeley, WW, & Kramer, JH (2018). Lintasan Longitudinal saka Konektivitas Jaringan Mode Default ing Wong Dewasa Sehat Berbeda-beda Minangka Fungsi Umur lan Digandhengake karo Owah-owahan ing Memori Episodik lan Kacepetan Pangolahan. Jurnal Neuroscience, 38(11), 2809-2817. https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.3067-17.2018

Jaringan Salience: Sistem Syaraf kanggo Ngerti lan Nanggapi Panjaluk Homeostatik | Jurnal Neuroscience. (nd). Dijupuk 16 April 2022, saka https://www.jneurosci.org/content/39/50/9878

Thomas, JB, Brier, MR, Bateman, RJ, Snyder, AZ, Benzinger, TL, Xiong, C., Raichle, M., Holtzman, DM, Sperling, RA, Mayeux, R., Ghetti, B., Ringman, JM, Salloway, S., McDade, E., Rossor, MN, Ourselin, S., Schofield, PR, Master, CL, Martins, RN, … Ances, BM (2014). Konektivitas Fungsional ing Penyakit Alzheimer Dominan Autosomal lan Late-Onset. JAMA Neurology, 71(9), 1111-1122. https://doi.org/10.1001/jamaneurol.2014.1654

Valera-Bermejo, JM, De Marco, M., & Venneri, A. (2022). Interplay sing diowahi ing antarane Jaringan Fungsional Otak Skala Gedhe Modulasi Anosognosia Multi-Domain ing Penyakit Alzheimer Awal. Frontier ing Neuroscience tuwa, 13, 781465. https://doi.org/10.3389/fnagi.2021.781465

van Niekerk, G., Davis, T., Patterton, H.-G., & Engelbrecht, A.-M. (2019). Kepiye Hiperglikemia sing Disebabake Inflamasi Nimbulake Disfungsi Mitokondria ing Sel Kekebalan? BioEssays: Warta lan Ulasan ing Molekuler, Seluler lan Biologi Perkembangan, 41(5), e1800260. https://doi.org/10.1002/bies.201800260

Vemuri, P., Jones, DT, & Jack, CR (2012). MRI fungsional negara istirahat ing Penyakit Alzheimer. Riset & Terapi Alzheimer, 4(1), 2. https://doi.org/10.1186/alzrt100

Diet rendah karbohidrat nambah kekebalan sel T manungsa liwat pemrograman ulang immunometabolic. (2021). Kedokteran Molek EMBO, 13(8), e14323. https://doi.org/10.15252/emmm.202114323

Vizuete, AF, de Souza, DF, Guerra, MC, Batassini, C., Dutra, MF, Bernardi, C., Costa, AP, & Gonçalves, C.-A. (2013). Owah-owahan otak ing BDNF lan S100B sing disebabake dening diet ketogenik ing tikus Wistar. Ilmu urip, 92(17), 923-928. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2013.03.004

Yamanashi, T., Iwata, M., Kamiya, N., Tsunetomi, K., Kajitani, N., Wada, N., Iitsuka, T., Yamauchi, T., Miura, A., Pu, S., Shirayama, Y., Watanabe, K., Duman, RS, & Kaneko, K. (2017). Beta-hydroxybutyrate, inhibitor inflammasome NLRP3 endogen, nyuda respon prilaku lan inflamasi sing disebabake stres. Laporan Ilmiah, 7(1), 7677. https://doi.org/10.1038/s41598-017-08055-1